Voimavara-aakkoset

Mitkä auttavat minua jaksamaan? Joskus on hyvä pysähtyä miettimään, mitkä ovat niitä asioita, jotka auttavat jaksamaan esimerkiksi hektisessä arjessa, kivun kohdatessa tai surun yllättäessä. Alla listattuna omat voimavara-aakkoseni. Mietin näitä pitkään, koska halusin tästä sellaisen listauksen, joh…

Lisätietoja »

Mukavuusalueelta poistuminen

Mietin pitkään, että en halua kokeilla jotain uutta, jos en pidäkään siitä. Pettymisen pelko kasvoi vuosi vuodelta suuremmaksi ja loppujen lopuksi olen katsonut samoja leffoja, lukenut samoja kirjoja, syön samoja ruokia, koska en halunnut kokea mahdollista pettymistä. Tuntui, että jos en pidä asias…

Lisätietoja »

Vinkit onnistuneeseen muuttoon

Heinäkuu alkaa olla loppupuolella ja elo- syyskuussa saattaa monella kolkutella muutto ovella. Olen muuttanut aivan liian monta kertaa elämäni aikana ja alla on mun hyväksi todetut vinkit helpottamaan muuttostressiä! :) Pakkaa heti tarvitsemasi tavarat erilliseen laukkuun.  Pakkaan aina noin vii…

Lisätietoja »