Voimavara-aakkoset

Mitkä auttavat minua jaksamaan?

Joskus on hyvä pysähtyä miettimään, mitkä ovat niitä asioita, jotka auttavat jaksamaan esimerkiksi hektisessä arjessa, kivun kohdatessa tai surun yllättäessä. Alla listattuna omat voimavara-aakkoseni. Mietin näitä pitkään, koska halusin tästä sellaisen listauksen, johon voin palata elämän yllättäessä. Listassa on sekä matalan että vähän korkeamman kynnyksen askareita ja asioita, mutta niistä jokainen tuo minulle iloa elämään.

Samalla tämä on listaus asioista, joista pidän. :)

Auringonvalo. ASMR. Alpakat.

Bridgerton ja muut lempisarjat. Bloggaaminen. Bujoilu.

Coca-Cola.

Doodlaaminen.

Eläimet. Editoiminen,

Fantan tyyppiset juomat, joissa ei ole makeutusaineita.

Googlaaminen.

Hyvät yöunet. Hengitysharjoitukset. Hot-jooga.

Ihonhoito.

Joogaaminen. Juokseminen.

Koirat. Kirjoittaminen. Kalenterin järjestely. Kasvonaamio. Kynttilät. Kuulokkeet.

Läheiset. Liikunta. Legojen rakentaminen. Lukeminen. Leikkiminen.

Maalaaminen. Meikkaaminen. Meditaatio. Musiikki.

Nukkuminen.

Organisoiminen.

Pelaaminen. Päikkärit. Palapelit. Puhuminen. Perhe.

Q

Ruoka.

Siivoaminen. Sims. Sisustaminen. Suihkussa käyminen. Suklaa.

Tee. Tunteiden sanoittaminen.

Ulkoilu.

Valokuvaaminen. Videoiden tekeminen. Vanhemmat.

W

X

YouTuben ASMR -videot.

Z

Å

Äänimaljat.

Ö

Millaisia teidän voimavara-aakkoset ovat?